★夏の特別レベルアップレッスン １日目★

さぁ、始まりました！夏の特別レベルアップレッスン！ヽ(*´∀｀)ノ

一日目の特別レベルアップレッスンはこの私【BENY】です！

ストレッチが終わったあとに７月１６日に行われたイベントの感想を生徒達に言いました！

生徒達はまだまだ【つま先】で立つことが苦手なようです！

実はダンス歴が長い人は【つま先】で踊ることが多いんです！

【つま先】で踊ることによって無駄な動きを抑えることができます(^O^)

【つま先】で立つのをキープしたまま、左右に体重移動をする練習をしました！

次は生徒達の【体幹】を鍛えました！生徒達にもダンスの【体幹】はどれだけ重要かを教えました！

まず生徒さん達がどれくらい【体幹】が強いか試してみました！

こちらの【体幹トレーニング】も生徒さん達は苦手のようです！（　；▽；)

こちらのトレーニングもみっちり生徒さん達に叩き込ましたｓ(・｀ヘ´・;)ゞ